Rahasia Tinggi Badan

Selasa, Mei 29th 2018. | artikel

Rahasia Tinggi Badan

Seringkali seseorang merasa bingung untuk menambah tinggi badannya. Meskipun ada banyak cara dan suplemen yang bisa membantu seperti suplemen peninggi badan tiens.

Seseorang bisa menambah tinggi badannya dengan cara dimulai dari saat masih remaja. Untuk pria, masa pertumbuhan ini mulai sejak usia 11 tahun dan masa puncaknya adalah pada usia 13 tahun. Sedangkan untuk wanita lebih dini, yakni pada usia 9 tahun sampai 10 tahun. Sedangkan masa puncaknya adalah di usia 11 hingga 12 tahun dan akan berakhir jika sudah masuk pada masa pubertas.

Karena itu, sebelum masa pertubuhan berhenti, maka Anda bisa melakukan beberapa cara di bawah ini rahasia tinggi badan :

Olahraga

Olahraga akan membuat tubuh jadi semakin sehat dan bugar, jika Anda rutin melakukan olahraga maka hal ini akan bisa membantu dalam menambah tinggi badan secara maksimal.

Jika Anda rutin melakukan olahraga, maka untuk bisa menambah tinggi badan Anda bisa melakukan jenis olah raga berikut ini seperti; lompat tali, mengendarai sepeda, basket, lari atau sepak bola. Kemudian bisa dibantu dengan minum obat peninggi badan tiens.

Tidur Cukup

Salah satu rahasia tinggi badan untuk bisa tumbuh, tubuh manusia harus tidur dengan cukup dan jangan tidur larut malam karena bisa membuat mengantuk di keesokan harinya. Selain itu jika Anda tidur larut malam dan kurang dari 9 jam terutama untuk usia remaja di bawah 20 tahun maka akan bisa memperlambat pertumbuhan.

Hal ini bisa terjadi karena pada saat tidur, tubuh anda akan secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan atau dikenal HGH. Anda harus tidur lebih awal agar nantinya bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu 9 hingga 10 jam. Dengan begitu kemungkinan untuk bertambah tinggi juga akan semakin bertambah.

Makanan Sehat

Olahraga dan tidur yang cukup akan jadi percuma jika makanan yang Anda konsumsi tidak sehat. Sebaiknya Anda berhenti dalam mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti fast food atau junk food. Diantaranya yang perlu dihindari adalah kue-kue yang terlalu manis, burger, soda, pizza dan makanan siap saji lainnya.

Rahasia Tinggi Badan

Minum Susu Peninggi Badan Tiens

Akan jauh lebih baik jika Anda banyak minum susu peninggi badan yang kaya akan kandungan kalsium yaitu Tiens. Produk ini bisa didapatkan dalam bentuk kemasan dus 10 g x 10 bungkus POM SI 034-308-65. Bentuknya adalah serbuk untuk diseduh 1 Box dengan isi 10 sachet yang bisa dikonsumsi 1x sehari menjelang tidur.

Produk ini mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Protein, Asam Amino, Vitamin A,D,B1,B2, dan Mikro Nutrien yang terbuat dari sumsum sapi segar, alami serta tidak mengandung bahan pengawet.

Memang tidak banyak yang tahu tentang rahasia tinggi badan yang bisa kamu dapatkan dengan cepat, yaitu hanya dalam 3 minggu. Bahkan jika kamu serius mengerjakannya, kamu akan bisa menyelesaikannya dalam waktu 1 minggu atau 2 minggu saja.

Kamu mungkin termasuk orang-orang terlambat yang ingin menambah tinggi badan, maka dari itu kamu mencari cara untuk menambah tinggi badan dengan cepat dalam waktu 3 minggu, dimana kamu hanya memiliki waktu beberapa minggu kedepan untuk tes tertentu.

Jika benar, maka kamu sudah berada di tempat yang benar, yang akan membatu kamu untuk menambah tinggi badan dengan cepat.

Diharapkan agar tetap tenang dan fokus untuk melakukan cara menambah tinggi badan dibawah ini, karena semuanya tidaklah instan tetap harus ada perjuangan yang harus kamu lakukan, apalagi ini waktu yang kamu punya sangat sedikit.

Tapi jangan kwatir, karena cara ini sudah terbukti mampu membantu menambah tinggi badan dalam waktu 3 minggu asalkan dijalankan dengan benar.

Waktu 3 minggu bukanlah waktu yang lama jika kamu menghabiskannya dengan cara poya-poya, liburan atau apapun yang menyenangkan, tapi jika kamu melakukannya dengan cara belajar disekolah, ulangan sekolah, berpuasa mungkin, meneliti sesuatu atau apapun yang kamu tidak suka akan terasa sangat lama sekali.

Nah maka dari itu, kamu harus benar-benar memperhatikan rahasia cara meninggikan badan dalam 3 minggu ini.

Tinggi dan berat badan yang ideal adalah kebutuhan, bukan lagi menjadi pilihan. Karena faktanya, orang yang memiliki tinggi badan yang ideal lebih unggul dibandingkan dengan mereka yang memiliki tinggi badan yang kurang.

Banyak sekali perusahaan yang mempekerjakan karyawannya dengan seleksi awal harus meliputi kriteria tinggi badan. Contoh beberapa pekerjaan yang mengharuskan mempunyai tinggi badan adalah, polisi, polwan, pramugari, pramugara, tentara, dan masih banyak lagi.

Dengan demikian sangatlah jelas kalo tinggi badan ideal itu merupakan kebutuhan. Dimana orang yang memiliki tinggi badan ideal akan terbuka karirnya, berwibawa, keren, terlihat lebih ganteng/cantik, dikagumi banyak orang terutama lawan jenis, dan pastinya memiliki tingkat percaya diri yang sangat tinggi.

Siapkan catatan kamu untuk mencatat semua yang akan saya sharingkan agar kamu tidak lupa dan mempunyai jadiwal yang harus dilakukan selama 3 minggu kedepan. Silahkan ikuti petunjuk dibawah ini dengan benar, agar kamu mendapatkan tinggi badan yang ideal.

TIPS SEHAT CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT, HITUNGAN MINGGU

Nutrisi lengkap peninggi badan.

Dalam hal menambah tinggi badan, kamu harus mengetahui nutrisi lengkap untuk menambah tinggi badan. Nutrisi membantu untuk menambah tinggi badan adalah kalsium, protein, Vitamin D, serat, dan vitamin.

Rahasia Tinggi Badan

Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein, protein ini sangat membantu kamu untuk menambah tinggi badan. Contoh makanan yang mengandung banyak protein adalah daging sapi, daging ayam, telor, keju dan masih banyak lainnya.

Untuk mendapatkan vitamin D, kamu bisa mendapatkannya dengan murah dan mudah alias gratis. Kamu cukup untuk membiasakan diri berjemur dipagi hari, dan harus dengan melakukan olahraga skipping pagi.

Dengan melakukan skipping pagi dibawah matahari tubuh kamu akan terangsang kembali untuk memproduksi hormon pertumbuhan.

serat dan vitamin bisa kamu dapatkan dalam buah-buahan dan sayuran yang berwarna hijau. Serat ini sangat penting untuk tubuh, guna untuk menjaga kesehatan organ dalam seperti usus dan lainnya. menjaga kulit terlihat segar dan awet muda, dan mencegah terjadinya sembelit/ susah buang air besar.

Olahraga pendukung tinggi badan.

Berikutnya yang harus kamu lakukan adalah rutin melakukan olahraga. Ada banyak sekali olahraga yang bagus untuk rahasia tinggi badan. Ini semua akan bermanfaat untuk kamu, guna membantu mencapai tinggi badan dengan cepat.

Yang pertama adalah skipping pagi sambil berjemur dibawah matahari.

Olahraga lari

Olahraga renang

Olahraga basket

Olahraga badminton

tags: , , , ,