Meninggikan Badan Dalam 1 Bulan

Sabtu, Juni 2nd 2018. | artikel

Meninggikan Badan Dalam Satu Bulan

Memiliki tubuh tinggi bagi setiap orang adalah impian dari setiap orang tersebut. Pada dasarnya, pertumbuhan tinggi badan bisa saja berjalan normal. Namun, pertumbuhan bisa berhenti seiring bertambah usia.

Tapi bukan berarti pertumbuhan tidak bisa berjalan kembali. Seseorang yang mempunyai tinggi badan akan terlihat gagah, berwibawa, percaya diri dan akan menarik perhatian.

Keunggulan lain dari memiliki tubuh yang tinggi mudah untuk mencari pekerjaan atau karir seperti atlet, polisi, tentara, model, seniman, dan sebagainya. Namun, tidak semua orang mempunyai tinggi badan yang diharapkan, kebanyakan orang laki-laki dan perempuan remaja memiliki masalah dengan tinggi badan mereka.

Oleh karena itu, simaklah beberapa Cara meninggikan badan dalam satu bulan Secara Alami agar bisa berjalan normal. Dengan itu, anda akan dengan mudah untuk mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan hingga mencapai tinggi badan yang anda harapkan.

Beberapa cara sepat dalam meninggikan badan yaitu :

Melakukan Olahraga

Berolahraga adalah cara terbaik untuk meningkatkan tinggi badan. Dari semua jenis olahraga, berenang merupakan pilihan tepat untuk mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan. Berenang menjadi cara yang sangat ampuh meninggikan badan dalam satu bulan karena memiliki 2 fungsi.

Pertama, berenang bisa meregangkan tulang belakang dan kedua, berenang melepaskan hormon, yang pada gilirannya akan meningkatkan ukuran dan pertumbuhan tulang.

Makan Makanan Sehat

Makan dengan baik tidak hanya penting bagi kesehatan, tapi juga mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan. Pastikan Anda memakan makanan yang mengandung protein, vitamin, dan kalsium yang tepat.

Makanan yang sehat akan mendorong pertumbuhan tulang. Makanan yang salah akan menyebabkan pertumbuhan tinggi badan tidak berjalan dan masalah kesehatan lainnya.

Tidur yang Cukup

Tidur dengan cara yang benar akan sangat membantu tubuh tumbuh tinggi secara alami. Jaga kaki lurus saat tidur dan usahakan tidak menggunakan bantal, karena bisa merusak postur saat tidur. Mungkin sulit pada awalnya, karena sudah terbiasa tidur dengan kenyamanan bantal.

Tidur yang benar juga untuk meningkatkan hormon pertumbuhan agar lebih cepat bekerja. Karena hormon pertumbuhan tinggi badan hanya dapat bekerja ketika sedang tidur. Tidur yang disarankan yaitu sekitar 7 sampai 8 jam setiap hari.

Berikut meninggikan badan dalam satu bulan

 

Melakukan Aktivitas Fisik atau Olah Raga

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa olahraga sangat baik untuk kesehatan tubuh. selain itu juga bisa mengurangi stres, menurunkan berat badan dan tentunya bisa menambah tinggi badan.

Olahraga yang bisa meningkatkan tinggi badan seperti lari jarak pendek, basket, berenang, bersepeda, dan senam yang bisa membantu meningkatkan tinggi badan.

Menjaga Perasaan Selalu Bahagia

Metode ini mungkin kurang masuk akal, karena antara perasaan dengan perhubungan tinggi badan dinilai tinggi tidak ada hubungan. Tapi tahukah anda bahwa orang yang selalu bahagia akan selalu berpikiran positif, sehingga orang tidak mudah stres.

Meninggikan Badan Dalam Satu Bulan

Orang yang mudah stres akan berpengaruh pada kesehatan. Sementara itu, masalah kesehatan juga akan mempengaruhi tinggi badan seseorang. Karena itu pastikan Anda selalu merasa bahagia.

Mengkonsumsi Produk Penambah Tinggi Badan

Yang terakhir bagi Anda yang ingin menambah tinggi badan dengan cepat, aman dan tidak memiliki efek samping, hasilnya bisa dilihat dalam hitungan minggu. Anda bisa menambah tinggi badan dengan mengkonsumsi obat penambah tinggi badan merek Tiens.

Cara Cepat Meninggikan Badan 5-10 Cm

Obat penambah tinggi badan merek Tiens ini kaya akan kalsium yang bisa membantu pertumbuhan tulang. Obat penambah tinggi badan merek Tiens ini dilengkapi dengan kandungan nutrisi yang sangat di perlukan dalam membantu kinerja proses pertumbuhan tinggi badan hingga 5-10cm hanya dalam waktu sebulan.

Obat penambah tinggi badan merek Tiens berupa susu bubuk yang dinamakan dengan Nutrient High Calcium Powder atau yang dikenal dengan NHCP. Susu NHCP Tiens mempunyai kandungan nutrisi kalsium yang sangat tinggi.

Susu NHCP bisa membantu meninggikan badan bagi banyak orang hingga naik sampai 5-10 cm hanya dalam 1 bulan. namun, hal ini juga bergantung pada kondisi dan keadaan tubuh orang yang mengonsumsinya.

Khasiat obat penambah tinggi badan yang cepat ini aman karena sudah mendapat ijin edar dari BPOM Depkes, dan halal bersertifikat dari MUI jadi anda tidak perlu khawatir lagi.

Mengkonsumsi obat penambah tinggi badan Tiens memiliki beberapa keunggulan termasuk bahan yang terbuat dari bahan alami, memiliki tingkat penyerapan yang tinggi, kaya kalsium, kaya vitamin dan zat gizi mikro, telah direkomendasikan oleh ahli gizi dunia, dan telah terbukti

review peninggi badan tiens nhcp zinc

Begitulah tips Cara meninggikan badan dalam satu bulan Secara Alami yang dapat mewujudkan impian Anda, pastikan jangan memilih untuk minum obat penambah tinggi badan yang salah.

Sekarang Anda bisa mencoba tips cara meninggikan badan di atas tanpa menunggu lebih lama, dan hasilnya bisa dilihat dalam 1 bulan saja.

Tak dapat dipungkiri saat kita bertemu seseorang, hal pertama yang kita lihat pasti penampilan fisiknya. Penampilan memang bisa mempengaruhi penilaian atau kesan seseorang.

Dalam memilih pasangan, penampilan fisik merupakan faktor yang mendukung seseorang agar tertarik pada lawan jenis. seperti wanita dengan rambut panjang dan tubuh ramping atau seperti pria yang tinggi dan kekar karena diharapkan bisa melindungi wanita.

Dalam beberapa pekerjaan ada juga yang mensyaratkan tinggi badan tertentu dan proporsional untuk dapat masuk pada pekerjaan tersebut. seperti pilot, pramugari, tentara, polisi, dan lain-lain.

Sebenarnya tubuh kita bisa tumbuh sampai mencapai usia dewasa. Saat usia pertumbuhan, pertumbuhan tinggi badan bisa dengan cepat dan alami. Setelah memasuki usia dewasa 20 tahun ke atas, pertumbuhan tidak terlalu terlihat.

Banyak orang melakukan berbagai cara untuk meninggikan badan meskipun hanya sampai 2, 3, 4 atau 5cm. oleh karena itu, saat ini banyak cara untuk meninggikan badan dengan cepat, cukup hanya 1 bulan saja. Berikut adalah tips untuk meninggikan badan yang paling sesuai untuk anda.

Inilah beberapa cara meninggikan badan yang dapat anda lakukan dalam membantu proses pertumbuhan dalam waktu 1 bulan. Diantaranya :

Minum Susu Kalsium Tinggi

Saat ini banyak tersedia susu yang mengandung kalsium tinggi. Selain mencegah keropos tulang, terutama bagi manula, susu kalsium tinggi juga membantu proses pertumbuhan tinggi badan.

Nah, susu peninggi badan yang sangat di anjurkan yaitu susu buatan dari Tiens. susu ini mengandung kalsium yang sangat tinggi. selain itu, susu ini sangat aman karena sudah tersertifikasi dari BPOM dan label halal dari MUI. Susu Tiens ini juga sangat ampuh dalam meninggikan badan hingga naik 2-5 cm hanya dalam waktu 1 bulan saja.

Cara Meninggikan Badan 2, 3, 4, 5 Cm Dengan Cepat 1 Bulan

Makan Makanan Kalsium Tinggi

Cara meninggikan badan selanjutnya adalah mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium dan protein. Makanan yang mengandung kalsium sangat membantu menguatkan tulang. sehingga Anda tidak akan mudah terkena osteoporosis (keropos tulang).

Meninggikan Badan Dalam Satu Bulan

Salah satu makanan yang sangat dianjurkan adalah brokoli. Sayuran ini mengandung vitamin dan protein untuk kebutuhan tubuh. Akan bagus jika Anda mengonsumsi brokoli setiap hari.

Ikan laut juga merupakan pilihan tepat karena mengandung protein, kalsium, omega 3 dan 6 yang penting bagi hormon pertumbuhan tubuh. Selain brokoli dan ikan laut, makanan lain yang baik untuk pertumbuhan tubuh adalah tempe, tahu, dan telur. Makanan ini mengandung protein dan sangat membantu perkembangan otot tubuh.

Gaya hidup sehat

Cara pertama adalah mengatur pola kehidupan sehari-hari. Banyak orang mengabaikan atau tidak tahu bahwa hormon pertumbuhan bekerja saat tidur, jadi kita dianjurkan untuk mengatur pola tidur.

Cara Meninggikan Badan 2, 3, 4, 5 Cm Dengan Cepat

Bila kita kurang tidur, hormon pertumbuhan tidak akan berkembang dengan baik. Minimal tidur 8-10 jam setiap hari akan membantu kerja hormon pertumbuhan. Untuk orang dewasa, dibutuhkan setidaknya 7-8 jam tidur per hari, ditambah waktu tidur siang.

Itulah sebabnya tidur siang minimal 30 menit sebenarnya juga penting bagi tubuh. Bagi orang dewasa mungkin sulit tidur siang karena kerja, namun yang terpenting adalah menjaga pola tidur di malam hari, jangan terlalu sering begadang.

Istirahat yang cukup telah sangat membantu otot kita bekerja untuk memperbaharui dan menghasilkan sel baru bagi tubuh. Lalu, Biasakan duduk dalam posisi tegak karena mempengaruhi bentuk tulang belakang. Jika sering duduk dengan posisi bungkuk maka tulang belakang akan menjadi melengkung dan menyebabkan postur tubuh kurang tegak.

Minum Air Mineral

Minum air mineral sekitar 1,5 liter atau setara dengan 8 gelas perhari sangat dianjurkan bagi kita. jangan meremehkan kebiasaan ini karena tubuh tidak bisa tumbuh optimal jika jarang minum air putih.

Ada beberapa vitamin yang akan dilarutkan dalam tubuh dengan adanya air. Air juga berfungsi untuk menetralisir tubuh sehingga tubuh selalu segar dan bugar, dan tidak mengalami dehidrasi.

Cara Meninggikan Badan 2, 3, 4, 5 Cm CepatCara Meninggikan Badan 2, 3, 4, 5 Cm CepatCara Meninggikan Badan 2, 3, 4, 5 Cm Cepat

Olahraga Rutin

Berikutnya yang tak kalah penting adalah olahraga. Jika Anda menginginkan cara cepat dan mudah untuk meninggikan badan, Anda harus berolahraga secara teratur karena hasilnya tidak bisa terlihat seketika.

Pertama, saat bangun di pagi hari regangkan otot-otot tubuh dengan tangan terangkat dan kaki menginjak atau menendang. Kedua, berdiri dalam posisi tegak, lalu dorong tangan Anda ke atas dan tarik otot-otot Anda. Olahraga lain yang bisa Anda lakukan adalah lompat tali, menggantung, berenang, bola basket, bola voli, dan bersepeda.

Namun, jika melakukan cara diatas Anda perlu pemanasan dulu agar tidak terluka. Jika berolahraga secara teratur maka akan merangsang pembentukan sel tubuh. Saat ini, mencari tempat untuk olah raga juga mudah. Ada banyak gym yang membantu dalam program pertumbuhan tinggi badan.

Dengan melakukan Cara Meninggikan Badan 2, 3, 4, 5 Cm Dengan Cepat Dalam Waktu 1 Bulan diatas, proses pertumbuhan tinggi badan yang anda lakukan akan berjalan dengan cepat dalam waktu 1 bulan saja, asal dilakukan dengan teratur dan sungguh-sungguh.

 

tags: , , , ,