Cara Meninggikan Badan Umur 23

Sabtu, Juni 2nd 2018. | artikel

Cara Meninggikan Badan Umur 23

Memang menjadi incaran banyak orang saat ini. Hal ini karena memiliki tubuh tinggi adalah hal yang cukup ideal. Karena semua orang ingin memiliki tubuh yang ideal. Apalagi jika anda adalah orang yang memiliki tinggi paling pendek diantara teman, keluarga dan tempat kerja. Pasti anda menjadi kurang percaya diri.

Tapi sebenarnya ada cara lain yang bisa anda lakukan saat sudah memasuki usia 23 tahun dan masih ingin memiliki tinggi tubuh yang sempurna diantaranya adalah cara meninggikan badan umur 23 :

Lakukan olahraga secara teratur

Ini adalah salah satu cara meninggikan badan umur 23 terbaik untuk meninggikan badan. Sangat disarankan untuk melakukan olahraga dengan lebih rutin pada saat memang ingin memiliki ukuran tubuh yang ideal. Olahraga yang dilakukan biasanya sangat sederhana tanpa menggunakan alat. Caranya adalah anda hanyar plu melakukan squat 1 hingga 2 kali dalam sehari. Selain itu anda juga melakukannya dengan cara melakukan skipping dan jogging. Olahraga adalah cara yang paling cepat buat anda yang ingin mendapatkan tinggi badan ideal.

Tidur yang teratur

Jika anda ingin menambah tinggi badan maka langkah yang harus anda lakukan adalah tidur. Tubuh bisa bertamabah tinggi pada saat anda sedang tidur. Hal ini karena pada saat tidur otak akan memproduksi hormon untuk menambah tinggi yaitu HGH atau Human Growth Hormon. Untuk mendapatan tubuh tinggi ini bisa anda lakukan dengan tidur minal kurang lebih 7 jam dalam sehari dan harus tidur dalam keadaan gelap sehingga anda bisa menjadi lebih tenang.

Konsumsi makanan yang bergizi

Anda harus mengkonsumsi makanan yang bergizi jika ingin menambahkan tinggi badan. Jika anda tidak mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat dan bergizi maka jangan berharap untuk bisa menambah berat badan. Langkah yang harus anda lakukan cara meninggikan badan umur 23 diantaralah dengan mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung, gula, garam dan juga gorengan. Anda juga harus berhenti untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung soda dan beralkohol. Karena minuman yang bersoda sebenarnya bisa membuat anda menjadi lebih gendut dan memiliki berat badan berebihan. Selain itu mengkonsumsi soda juga tidak baik untuk bagian tulang terutama adalah tulang rawan. Yang terpenting anda harus berani untuk mengurangi makanan yang mengandung lemak dan juga gorengan.

Konsumsi Susu peninggi badan usia 23 tahun yang tinggi kalsium

Saat sudah memasuki usia 23 tahun mungkin agak susah untuk menambahkan tinggi dengan lebih maksimal. Sehingga cara termudah dan yang terbaik bisa anda lakukana dalah dengan mengkonsumsi susu peninggi badan ini. Ini adalah langkah paling terakhir yang bisa anda lakukan jika anda ingin mendapatkan tinggi badan ideal setelah memasuki usaia 23 tahun. Sehingga pilihlah susu peninggi banda usia 23 tahun yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi.

Pengunjung juga mencari:

Cara meninggikan badan umur 23 Tahun Secara Alami Naik 4 Cm – Memiliki tinggi badan yang bagus dan proporsional sangat disukai oleh banyak orang. Namun, banyak orang juga beranggapan bahwa jika usianya sudah 23 tahun ke atas maka tidak bisa lagi bertambah baik untuk pria maupun wanita.

Meski begitu masih banyak orang yang percaya bahwa usia bukanlah halangan dalam menambah tinggi badan. Terbukti dengan jumlah orang yang berhasil mendapatkan kenaikan beberapa cm tapi pasti akan membantu Anda memperbaiki penampilan agar lebih percaya diri.

Cara Meninggikan Badan Umur 23

Tubuh manusia tentu saja menghasilkan hormon pertumbuhan (HGH) yang dihasilkannya akan terus menurun seiring bertambahnya usia. Bila produksi hormon berkurang maka ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan yaitu dengan menggunakan obat penambah tinggi badan tiens yang alami dan kuat.

Penyebab Dari Tinggi Badan Seseorang

Memang kita semua pasti tahu bahwa tinggi badan dipengaruhi oleh 3 faktor penting seperti faktor genetik atau faktor keturunan, faktor asupan gizi dan faktor aktivitas fisik. Omong-omong faktor genetik tentu saja hal itu tidak bisa dilakukan lagi karena faktor keturunan adalah lagsung yang absolut yang diwarisi dari kedua orang tuanya.

Tapi banyak juga yang menemukan seseorang yang tinggi dan tinggi badannya meski kedua orang tuanya kurang tinggi. Itu bisa jadi karena kedua faktor ini tentu saja tidak penting untuk bisa mengangkat tubuh secara ideal meski terlahir dari orang tua yang kurang tinggi.

Cara meninggikan badan umur 23 Tahun Secara Alami Naik 4 Cm

Jika Anda melakukan berbagai cara untuk meningkangkan tinggi badan secara alami maka bisa dikatakan bahwa hal itu sulit diatasi dan banyak yang gagal daripada berhasil.

Ini sangat sederhana mengingat sangat tergantung pada ketekunan dan semangat seseorang untuk terus melakukan dan konsisten dengan apa yang diinginkan.

Jika Anda hanya melakukan satu kali maka hasilnya tidak akan sempurna dan tidak akan sesuai dengan harapan Anda. Konsisten adalah harga tetap dan tentu saja dalam waktu yang relatif singkat hasilnya akan terlihat.

Olahraga

Seperti yang Anda ketahui sebelumnya jika Anda mengkonsumsi obat penambah tubuh Tiens maka Anda harus mengikuti hal itu juga dengan berolahraga sebagai contoh aktivitas fisik yang sangat baik untuk mengangkat tubuh Anda.

Pilih olahraga yang cukup dengan apa yang Anda suka misalnya :

Lompat Tali

Bersepeda

Berenang

Bola Voly

Bola Basket

Bulutangkis Dan Masih Banyak Lagi Sehingga Olahraga Bisa Menarik Otot-Otot Tubuh.

Asupan Nutrisi Harus Di Penuhi

Konsumsilah makanan yang merangsang hormon dan makanan yang sudah memenuhi standar kesehatan dalam tubuh karena nutrisi dan kandungan vitamin yang baik akan sangat baik dalam menambahkan tinggi badan seseorang.

Cukup Minum Air Putih

Minum banyak air tapi tidak berlebihan maka akan baik untuk pencernaan tubuh Anda dan akan terasa lebih menyegarkan tubuh sehingga tidak akan ada kendala dalam peredaran jus makanan yang Anda makan.

Jaga Perasaan Agar Tetap Senang Dan Hindari Stres

Jaga agar perasaan Anda bahagia setiap hari. Hal ini sangat berguna untuk menambah tinggi badan karena tidak ada beban sama sekali. Jangan terlalu fokus untuk memikirkan hasil tapi Anda perlu fokus pada tujuan yang Anda inginkan.

Tentunya senantiasa terus berlanjut jika terus ingin meninggikan badan dengan cepat dengan menggunakan obat penambah tinggi badan tiens.

Cara Meninggikan Badan Umur 23

Jika kita berbicara tentang menjaga perasaan tentunya sangat sepele bahkan terkesan tidak ada koneksi dalam membesarkan tubuh tapi cukup penting mengingat perasaan bahagia akan selalu berkeinginan dalam melakukan aktivitas apapun.

Berbeda dengan seseorang yang stres dan banyak pikiran pasti akan cenderung malas dan kehilangan nafsu makan dan akan tidur dengan suara yang pada akhirnya akan mengganggu kesehatan tubuh Anda. Jika tubuh tidak sehat maka akan sulit menyerap nutrisi dan asupan nutrisi.

Pola pikir yang selalu positif tentunya akan membuat tubuh menjadi rileks dan penuh semangat.

Mengkonsumsi Obat Tiens

Poin terakhir adalah obat penambah tinggi badan yang sudah tidak asing lagi dan Anda harus mengonsumsinya. Saat ini produk peningkatan tinggi badan adalah produk yang telah dipercaya oleh banyak orang karena manfaatnya yang luar biasa dan bisa memberi khasiat dalam meningkatkan tinggi badan pada saat yang sangat cepat.

Namun, produk ini sangat aman untuk dikonsumsi baik dalam pertumbuhan maupun non pertumbuhan. Suplemen peningkatan body tiens ini juga dipastikan terbuat dari bahan herbal yang sederhana dan alami dan pastinya terjamin aman tanpa efek samping.

 

 

tags: , , , ,