Cara Meninggikan Badan Anak

Jumat, Mei 18th 2018. | artikel

Cara Meninggikan Badan Anak

Tips Cepat Cara Meninggikan Badan Anak Usia 7-16 Tahun Secara Alami Dan Aman – Salah satu anugerah tuhan yang patut kita syukuri sebagai manusia selain diberi kehidupan adalah memiliki tinggi badan yang ideal. karena selain lebih terlihat menarik dimata orang lain, tinggi badan juga sangat berguna khususnya untuk menunjang karir dikemudian hari. Nah, khususnya bagi para orang tua yang saat ini berusaha menambah tinggi badan anaknya supaya bisa mencapai ideal kami sarankan untuk melakukannya sedari dini atau secepat mungkin karena masa anak hingga remaja merupakan usia keemasan dalam pertumbuhan seseorang, jadi akan sangat sayang sekali jika kamu melewatinya sebagai orang tua.

Inilah Tips Cepat Cara Meninggikan Badan Anak Usia 7-16 Tahun Secara Alami Dan Aman

Bimbinglah anak dengan cara yang halus supaya mereka memiliki keinginan yang sama dengan orangtua yaitu tinggi badan yang lebih baik lagi. Khusus pada kesempatan ini kami akan memberikan info yang pastinya bermanfaat bagi para orang tua dan anak yaitu seputar tips cepat cara meninggikan badan anak usia 7-16 tahun secara alami dan aman. Selain ampuh hal yang perlu kamu perhatikan dalam meninggikan badan anak adalah faktor keamanannya karena tentu saja usia anak sangat sensitif dan mudah terserang berbagai penyakit. Apa saja tips cepat cara meninggikan badan anak usia 7-16 tahun secara alami dan aman yang bisa kamu terapkan? Berikut adalah beberapa diantaranya :

Mengatur Asupan Nutrisi Harian Anak

Perlu kamu katahui sebagai orang tua bahwa makanan yang bergizi dan bernutrisi baik bagi sang anak dapat mempengaruhi tinggi badannya. Oleh karena itu biasakan untuk menyediakan menu makanan sehat yang lengkap setiap hari supaya tinggi badan anak bisa berjalan dengan optimal. Adapun jenis makanan yang disarankan adalah menu 4 sehat 5 sempurna khususnya makanan yang mengandung kalsium, protein, semua vitamin terutama vitamin D dan fosfor.

Ajak Anak Melakukan Olahraga Ringan Secara Rutin

Cara yang kedua adalah cara meninggikan badan anak dengan membimbing anak akan pentingnya olahraga / aktifitas fisik. Selain membuat tubuh menjadi lebih segar dan tetap sehat, dengan berolahraga juga dapat bermanfaat untuk memaksimalkan laju pertumbuhan tulang anak. Tapi jangan asal dalam memilih jenis olahraga karena hanya sedikit yang hanya sudah terbukti baik bagi pertumbuhan diantaranya seperti berenang, bersepeda, lari jarak pendek, sepak bola, basket atau perbanyak melakukan skipping (lompat tali). Lakukan 1 hingga perpaduan 2 sampai 3 dari jenis olahraga tersebut minimal 2-3 kali dalam seminggu dengan waktu yang tidak terlalu lama yaitu 30-45 menit.

Atur Jadwal Istirahat Anak

Ini juga termasuk hal yang penting dan tidak boleh diremehkan, karena pola tidur anak yang baik dapat menjaga pertumbuhan tinggi badannya supaya tetap stabil. Untuk sekedar info bahwa tinggi badan manusia hanya terjadi pada malam hari saat seseorang tertidur saja, pada waktu tersebut manusia akan memproduksi hormon pertumbuhan secara alami didalam tubuhnya. Jadi biasakan untuk menjaga waktu tidur anak minimal 8 jam setiap harinya.

Cara Meninggikan Badan Anak

Ingatkan Anak Supaya Tubuhnya Tetap Tegak

Banyak anak yang memposisikan tubuhnya secara membungkuk baik saat melakukan aktifitas sehari hari khususnya pada saat duduk. Hal ini perlu dicegah oleh kamu sebagai orang tua karena selain dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan anak menjadi kurang baik, juga beresiko mengakibatkan kebungkukan tubuh dikemudian hari.

Konsumsi Suplemen Peninggi Badan Anak Khusus

Dan cara meninggikan badan anak yang terakhir adalah dengan memberikan suplemen peninggi badan khusus untuk dikonsumsi. Namun tidak semua peninggi cocok bagi anak, pilihlah yang betul betul aman, terpercaya dan teruji kualitas maupun keampuhannya. Memang tidak banyak jenis produk seperti ini, tapi tidak perlu risau karena kami memiliki rekomendasi peninggi badan terbaik yang pastinya bisa cocok dan aman untuk anak yaitu suplemen peninggi badan Tiens yang terdiri dari susu NHCP dan Zinc kapsul.

tiens peninggi badan

Kedua rangkaian suplemen seri peninggi badan Tiens ini selain aman bagi anak karena terbuat dari bahan yang alami serta sudah memiliki ijin dari BPOM RI maupun label Halal dari MUI juga memiliki kelebihan yang tidak dimiliki produk peninggi lainnya yaitu :

Susu NHCP nya mengandung kalisum dan penyerapan yang lebih tinggi dibandingkan susu biasa yaitu 4 kali lipat lebih tinggi kadar kalsiumnya dan 95% lebih cepat untuk urusan penyerapannya didalam tubuh sehingga tidak akan mengganggu lambung / pencernaan anak yang sensitif.

Zinc kapsulnya mengandung protein dan zinc yang dapat memaksimalkan laju hormon pertumbuhan hingga berkali kali lipat sekaligus menjaga proses pembangunan tubuh supaya tetap berjalan dengan baik dan maksimal.

BACA JUGA  Tempat Jual NHCP Obat Peninggi Badan Tiens Di Purwakarta Termurah

Jika kamu memiliki anak yang sulit mengonsumsi sayur dan buah buahan kami juga memiliki suplemen pelengkap tambahan yaitu spirulina kapsul. Produk ini terbuat dari ganggang biru kehijauan yang memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang bahkan mencapai 10 kali lebih baik dari sayur dan buah, sehingga kamu tidak perlu bingung lagi bagaimana untuk mencukupi gizi dan nutrisi secara baik bagi anak.

 

Cara Meninggikan Badan Anak

cara meninggikan badan anak berikut ini bisa Anda praktikkan bersama buah hati Anda.

Olahraga

Olahraga secara rutin akan memberikan dampak positif bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sel-sel tubuh akan lebih sehat dan bisa melakukan metabolisme secara sempurna. Olahraga tertentu  yang bisa membantu meninggikan badan adalah lompat tali, basket, sepak bola, renang, dan juga yang paling simpel adalah bersepeda.

Istirahat yang cukup

Tips kedua yang bisa Anda praktikkan untuk mendukung pertumbuhan si kecil adalah memantau jam istirahatnya khususnya pada malam hari. Dampak tidur larut malam selain akan membuat ngantuk di keesokan harinya juga akan berdampak pada pertumbuhan si kecil. Pada saat tidur hormo pertumbuhan yang disebut dengan HGH cukup banyak diproduksi. Untuk itu, usahakan si kecil tidur lebih awal dengan durasi istirahat antara 9-10 jam sehari.

Konsumsi makanan yang sehat

Cara Meninggikan Badan Anak secara Alami : Konsumsi makanan yang tidak sehat akan berdampak buruk pada pertumbuhan tulang. Contoh makanan yang kurang baik untuk dikonsumsi adalah pizza, makanan atau minuman bersoda, dan juga cemilan atau kue yang sarat glukosa. Berpindahlah sekarang juga pada makanan yang sehat  dan kaya akan vitamin D agar si kecil tumbuh secara maksimal. Makanan yang kaya akan vitamin D adalah seperti jamur, brokoli, ikan, kubis, bayam dan juga susu. Selain makanan yang kaya akan vitamin D, konsumsi kalsium dan juga protein akan membantu memaksimalkan tumbuh kembang si kecil, contohnya adalah sapi, ayam, labu, kepiting, dan kacang.

Jauhkan si kecil dari kebiasaan buruk yang menghambat pertumbuhan

Kebiasaan buruk yang bisa menghambat pertumbuhan tulang adalah merokok, baik itu perokok aktif maupun pasif. Untuk itu, bagi orang tua yang merokok, usahakan untuk merokok di smoking room agar anak Anda lebih aman. Selain rokok, kebiasaan buruk lain yang perlu dihindari oleh si kecil adalah konsumsi obat-obatan yang kaya akan steroid. Riset membuktikan bahwa steroid adalah zat yang aktif menghambat pertumbuhan tulang. Tidak rokok tidak pula kopi. Kopi yang kaya akan kafein akan membuat kita sulit tidur. Dan jika waktu istirahat kurang, maka hormon pertumbuhan yang diproduski saat tidur pun tidak akan maksimal. Alhasil, output dari cara meninggikan badan anak inipun akan terhambat.

 

tags: , , , ,