Home » Blog » Cara Mudah Menurunkan Berat Badan
Thursday, January 10th 2013. Posted in blog

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Sekarang ini, bukan hanya wanita yang memperhatikan penampilan. Kaum pria pun tidak mau kalah. Fitness, diet dan serangkaian perawatan lainnya sangat umum dilakukan para pria sekarang ini.

 

Diet yang dilakukan sebenarnya harus hati-hati dan tidak sembarangan, karena kualitas asupan nutrisi yang di konsumsi saat ini akan menentukan kualitas kesehatan dimasa mendatang. Perlu diketahui bahwa kebutuhan nutrisi pada pria jauh lebih banyak dibandungkan dengan wanita. Berikut adalah 5 makan yang wajib dikonsumsi sebagai menu diet namun juga tetap bisa memberi energi bagi tubuh untuk beraktifitas

 

Pisang

 

Buah yang tidak mahal dan mudah ditemukan ini baik Anda masukkan dalam menu harian karena mampu memberikan energi dengan cepat ke tubuh Anda. Dalam kegiatan harian rata-rata pria membutuhkan energi untuk mengatasi segala urusan beserta tekanan pekerjaan dan pikiran yang senantiasa aktif. Oleh karena itu, konsumsilah setidaknya dua buah pisang setiap pagi untuk tetap energik sepanjang hari. Pisang kaya akan kalium dan magnesium, sehingga dapat membantu kesehatan jantung, dan mengontrol tekanan darah. Terkandung juga vitamin B6 yang membentuk sel-sel baru darah merah dan meningkatkan metabolisme tubuh.

 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan

Kol

 

Kubis atau kol mampu meningkatkan produksi enzim pelawan kanker yaitu sulforaphane. Selain itu kol juga kaya vitamin, protein dan mineral dan baik untuk kesehatan rambut.

 

Gandum

 

Gandum dapat memberikan asupan serat, vitamin dan mineral yang membuat jantung sehat, pencernaan lancar, membangun otot dan penurunan berat badan.

 

Bayam Merah

 

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Bayam memiliki kandungan folat dan betaine yang baik untuk melawan homostein (senyawa yg merusak arteri dan sebabkan penyakit jantung). Bisa dikombinasikan dengan buah bit yang juga aktif melawan kanker dan meningkatkan produksi darah dalam tubuh.

 

Tiram

Tiram sangat kaya akan ion yang baik untuk menjaga kesehatan, kaya antioksidan, mineral, meningkatkan jumlah sprema dan melindungi dari kanker.

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan

Incoming search terms:

cara mudah menurunkan berat badan dengan cepat
pembayaran
Pengiriman
Disclaimer
testimoni hasil produk dan penghasilan adalah contoh nyata dari konsumen dan distributor independent herbalife hasil produk dan penghasilan masing masing orang bisa berbeda beda dan bervariasi, bukan patokan kaku produk herbalife ini tidak ditujukan untuk mendiagnosa, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit apapun dan bukan obat Dislaimer hasil tiap orang bisa berbeda beda